Saiba por que a dieta low carb pode ajudar a quem tem diabete

O que é diabetes?

dieta low carb pode ajudar a quem tem diabete
dieta low carb pode ajudar a quem tem diabete

Antes de tudo vamos falar um pouco da doença que é silenciosa e perigosa, mas muita gente não sabe.

A diabete é uma doença que atinge só no Brasil nos ultimo 10 anos, 61,8% da população isso é muito preocupante, devemos tomar muito cuidado com ela.

A doença mata 72 mil pessoas por ano no Brasil, mostra relatório . Mais de 16 milhões de brasileiros adultos (8,1%) sofrem de diabetes e a doença mata 72 mil pessoas por ano no Brasil, revela um relatório da Organização Mundial de Saúde (OMS) divulgado hoje (6)

A diabetes existem 2 tipos.

Tipo 1

Quando o pâncreas não consegue produzir insulina suficiente, a insulina é o hormônio que controla o níveis de açúcar no sangue, normalmente a causa é genética e atinge crianças e jovens.

Tipo

Está associada a maus hábitos alimentares , o corpo produz insulina mas não consegue  metabolizar o excesso  de açúcar no sangue qual culpada pela alimentação.

Ex: O maior vilão de todos é os alimentos industrializados, Refrigerantes, doces. e etc…

Quais são os sintomas da diabetes?

    • Visão turva. Os olhos podem ser muito afetados pela diabetes. …
    • Perda de peso repentina. …
    • Fome excessiva. …
    • Infecções. …
    • Formigamento. …
    • Confusão. …
    • Disfunção erétil. …
    • Fadiga.
    • Urinação repentina
    • Irritabilidade
    • Sede frequente
    • se tiver um deles procura um médico imediatamente e faça um exame de sangue.

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diabetes

Por que a dieta low carb ajuda com a diabete?

Vamos fala um pouco dos carboidratos que tem um nível alto de açúcar, na dieta low carb temos uma redução desses carboidratos, que ajudará  a controlar a diabete.

Quando fazemos uma alimentação com a low carb o nível de insulina no sangue abaixa e ainda ajuda a emagrecer.

Hoje em dia a dieta que mais se fala e que da resultados a longo prazo, muitos diabéticos estão fazendo e estão tendo resultados que nem remédios fazem.

Os alimentos da dieta low carb permitira ao  diabético reduzir muito sua diabete, contudo faça a dieta.

Mas atenção sempre aconselhamos seguir o que o seu médico falar, mas com uma alimentação saudável com a low carb, você verá os resultados de uma forma incrível.

Cuidado com certos alimentos!

Alguns alimentos parecem ser inofensíveis mas pelo  contrario são um veneno, muitas pessoas amam aquele pãozinho de manhã cedo mas o pão é o maior vilão de todos para um diabético e para quem não é diabético também.

O pão é feito de farinha de trigo, o trigo tem um açúcar muito perigoso chamado amilopectina b esse açúcar está acabando com a saúde da população principalmente dos diabéticos.

Pão faz mal a saudê do diabético
Pão faz mal a saúde do diabético

Más e o pão integral sem açúcar pode?

Atenção muita atenção os pães integrais não vão açúcar mas tem carboidratos também,  2 fatias de pão integral contem 14 g de carboidratos, com isso 2 fatias de pão integral contem mais açúcar do que duas colheres de açúcar puro.

Pra você que chegou até aqui e não consegue ficar sem o pão, temos receita de pão low carb que não vai farinha de trigo e super delicioso e saudável  clique para ver a receita

Comam queijo amarelo

comam queijo
comam queijo

Eles são visto como inimigos da saúde mas não é é bem assim, na verdade os queijos que fazem mal para a saúde são  queijos processados como cheddar

Os queijos amarelos contém uma gordura que faz bem para nossa saúde, ela vai trazer nutrição para os níveis de glicemia para quem é diabéticos.

Então comece agora a fazer a dieta  que está ajudando milhares de pessoas, nosso blog em si e focada na dieta low carb, se gostou deixe seu comentário que será um prazer em responder.

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5 comentários Adicione o seu

  1. Ronielly Borges disse:

    Muito bom, Parabéns! 👏 Obrigado

    Curtido por 1 pessoa

    1. Que bom que esteja gostando de nossos conteúdos, estamos sempre trabalhando mais em trazer informações de valor sobre emagrecimento e saúde.

      Curtido por 1 pessoa

    1. QUE BOM QUE VOCÊ GOSTOU É UM ASSUNTO MUITO IMPORTANTE QUE AS PESSOAS PRECISA SABER

      Curtido por 1 pessoa

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